La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro
Thérapies brèves - Formations
Le bien-être dans tous ses états
COACHING INDIVIDUEL pour améliorer son bien-être, faire le point, changer de carrière, évoluer, être plus performant, confiant(e).
COACHING EN ENTREPRISE pour améliorer la QVT de vos salariés en favorisant leur développement professionnel et personnel, en les aidant à atteindre leurs objectifs, à maximiser leur potentiel.
Prévenir les risques psychosociaux, burn out, aider à gérer efficacement les exigences et contraintes du télétravail qui peut être source de mal-être. Accompagnements personnalisés en fonction de vos besoins.
Différentes thématiques ...
-
Gestion du stress, des émotions
-
Développement du leadership
-
Amélioration des performances
-
Gestion du changement
-
Développement de carrière
-
Renforcement d'équipe
-
Amélioration du bien-être
... pour développer une meilleure QVT en interne par:
-
Une motivation accrue
-
L'efficacité des collaborateurs
-
La cohésion d'équipe
-
L'amélioration du climat social
-
Meilleure adaptation aux changements
-
Baisse de l'absentéisme
Coaching individuel
Formations
Ateliers thématiques
Séminaires
Tarifs: coaching individuel en cabinet 80€ht la séance, en entreprise me consulter.
Ils me font confiance:
SÉANCES DE GROUPE
ou INDIVIDUELLES EN EPHA/D
SÉANCES DE SOPHROLOGIE/PNL (entreprises-administrations-établissements spécialisés):
Déroulé d'une séance de groupe:
A partir de 30mn.
La séance se décompose en plusieurs temps:
-Un temps d'échange de présentation de la séance
-Un temps de pratique d'exercices de relaxation dynamique (respiration contrôlée et détente musculaire) et d'une visualisation positive.
Matériel requis : une chaise par personne et/ou tapis (aucune tenue particulière requise).
Tarification: me consulter.
