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La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro

Thérapies brèves - Formations
Le bien-être dans tous ses états.
L'hypnose, pour quoi ?
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Gestion des émotions (stress, angoisses, anxiété)
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Retrouver confiance en soi, l'estime de soi
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Améliorer le sommeil, arrêter les cauchemars
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Gestion des phobies, peurs, traumas
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Arrêt du tabac
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TCA: anorexie, boulimie, pulsions alimentaires
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Faire son deuil (proche, maison, travail...)
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Travailler sur le poids du passé, des liens transgénérationnels
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Gérer ses émotions: évacuer le stress, calmer le mental, se détendre.
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