Mieux respirer pour améliorer le bien-être
Une vie à 100kms/h ? Impossible de vous poser, vous relâcher ? Mieux respirer permet de calmer l'état interne, se sentir mieux sans...
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La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro
Thérapies brèves - Formations
Le bien-être dans tous ses états
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de Boyer Charlotte
19 août1 Min
Garder les bienfaits de l'été toute l'année
Comment faire pour rester détendu(e) au bureau dès la rentrée? Quelques astuces à mettre en place TOUT DE SUITE: S'accorder des pauses...
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de Boyer Charlotte
10 juil.2 Min
Réussir à se relâcher... c'est possible ça?
Combien de fois m'a-t-on dit "Mais détends toi Charlotte, relax !" facile à dire lorsque l'on est sous pression au travail mais également...
14 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
1 mai1 Min
Relaxation guidée : bien-être.
Relaxation guidée qui permet de se libérer du stress et permet de se détendre, de ressentir du bien-être.
4 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
5 avr.1 Min
Vaincre ses phobies
Hypnose La Garenne Colombes: vaincres ses phobies, traumas, deuils
4 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
3 avr.1 Min
Arrêt de la cigarette
Hypnose arrêt du tabac La Garenne Colombes : 1 séance sans prise de poids, stress
9 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
20 mars1 Min
Deuil, séparation, divorce
Hypnose La Garenne Colombes: gérer un divorce, deuil, séparation.
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de Boyer Charlotte
22 mai 20231 Min
Découvrir l'hypnose
L'hypnose est un outil thérapeutique qui permet d'opérer rapidement et durablement des changements, ses champs d'application sont divers...
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de Boyer Charlotte
25 oct. 20221 Min
QVT: savoir lâcher prise...
Le lâcher prise... tout le monde en parle mais qu'est ce que c'est ? Il s'agit du "moyen de libération psychologique consistant à se...
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de Boyer Charlotte
14 sept. 20221 Min
Sophrologie en entreprise: comment améliorer la QVT ?
Comment faire pour ne pas se laisser submerger par ses émotions (stress, angoisses, trac...) alors qu'on est au bureau voire dans un open...
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de Boyer Charlotte
13 sept. 20221 Min
Comment concilier télétravail et vie privée?
Comment séparer vie professionnelle et personnelle en télétravail ?
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de Boyer Charlotte
13 sept. 20221 Min
Phobie scolaire: comment s'en sortir ?
C'est la rentrée et votre enfant ne veut pas aller à l'école: douleurs de ventre, vomissements, cris, pleurs... La phobie scolaire est...
9 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
5 sept. 20221 Min
QVT: pourquoi est-il nécessaire de faire des pauses ?
QVT: faire des pauses dans la journée pour améliorer sa productivité (en luttant contre le stress, la fatigue, les crispations du corps).
9 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
30 août 20221 Min
Misophonie: la "haine du son"
Acouphènes sophrologie hypnose La Garenne Colombes
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de Boyer Charlotte
5 juil. 20221 Min
QVT : ateliers de sophrologie en entreprise
QVT de vos salariés: prévenir les RPS, TMS, arrêts de travail, burn out. Charlotte de Boyer sophrologue propose des exercices sur mesure.
12 vues0 commentaire
de Boyer Charlotte
2 juin 20221 Min
Arrêter de fumer avec l'Hypnose
Arrêter de fumer avec l'hypnose: se libérer de la cigarette est possible ! Fumer est "plus fort que vous", le seul moyen de vous...
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de Boyer Charlotte
11 mars 20222 Min
L'hypnose qu'est ce que c'est ? Les fausses croyances
Hypnose La Garenne Colombes: définition, description hypnose
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de Boyer Charlotte
2 sept. 20211 Min
Sophrologie et relaxation quelles différences?
Deux méthodes qui s'apparentent mais qui ne sont pas identiques: La relaxation est une technique de détente corporelle, la personne est...
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de Boyer Charlotte
30 juin 20211 Min
Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise: gérer le stress, angoisses, prendre du recul, lâcher la pression. Charlotte de Boyer sophrologue vous accompagne
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de Boyer Charlotte
22 juin 20211 Min
Charge mentale se libérer !
Charge mentale : comment l'alléger.
La sophrologie comme solution pour lâcher prise, se relaxer.
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