La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro
Thérapies brèves - Formations
Le bien-être dans tous ses états
COACHING - SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE pour améliorer la QVT de vos salariés en favorisant leur développement professionnel et personnel, en les aidant à atteindre leurs objectifs, à maximiser leur potentiel.
Prévenir les risques psychosociaux, burn out, aider à gérer efficacement les exigences et contraintes du télétravail qui peut être source de mal-être. Accompagnements personnalisés en fonction de vos besoins.
Différentes thématiques ...
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Gestion du stress, des émotions
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Développement du leadership
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Amélioration des performances
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Gestion du changement
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Développement de carrière
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Renforcement d'équipe
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Amélioration du bien-être
... pour développer une meilleure QVT en interne par:
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Une motivation accrue
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L'efficacité des collaborateurs
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La cohésion d'équipe
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L'amélioration du climat social
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Meilleure adaptation aux changements
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Baisse de l'absentéisme
Coaching individuel
Formations
Ils me font confiance:
Ateliers thématiques
Séminaires
SÉANCES DE GROUPE
ou INDIVIDUELLES EN EPHA/D
SÉANCES DE SOPHROLOGIE/PNL (entreprises-administrations-établissements spécialisés):
Déroulé d'une séance de groupe:
A partir de 30mn.
La séance se décompose en plusieurs temps:
-Un temps d'échange de présentation de la séance
-Un temps de pratique d'exercices de relaxation dynamique (respiration contrôlée et détente musculaire) et d'une visualisation positive.
Matériel requis : une chaise par personne et/ou tapis (aucune tenue particulière requise).
Tarification: me consulter.