En entreprise, la sophrologie vous accompagne pour assurer la QVT, bien-être de vos collaborateurs
Adapter les conditions de travail et prévenir les risques psychosociaux éventuels pour ainsi veiller à la sécurité et à la protection des collaborateurs de votre entreprise.
Renforcer le potentiel de vos équipes
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Confiance en soi, estime de soi
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Renforcer la créativité
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Préparation de grands évènements
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Relever des défis
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Aide à la prise de parole en public
Maitrise des RPS
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Gérer du stress du quotidien, du COVID
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Burn out, TMS
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Gérer les conflits
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Renforcer la cohésion d'équipe
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Accepter le changement
Bien-être
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Relaxation, détente
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Lutter contre la fatigue
- Stimuler la vitalité, dynamisme
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Optimiser concentration et mémorisation
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Prise de recul....
Ateliers
Programme personnalisé: groupe(s) de salariés définis avec objectif déterminé
6 à 12 séances
Séances de groupe/individuelles
Suivi personnalisé en fonction de la demande
Ateliers thématiques
Ouverts à tous, une thématique abordée à chaque séance
Formations
Déroulé d'une séance: 45mn à 1h, un temps d'échange de présentation de la séance, pratique d'exercices de relaxation dynamique (respiration et détente musculaire) et d'une visualisation positive.
Matériel requis : une chaise par personne et/ou tapis.
Tarification: me consulter.