En entreprise, la sophrologie vous accompagne pour assurer la QVT, bien-être de vos collaborateurs

Adapter les conditions de travail et prévenir les risques psychosociaux éventuels pour ainsi veiller à la sécurité et à la protection des collaborateurs de votre entreprise.

 

Renforcer le potentiel de vos équipes
 

  • Confiance en soi, estime de soi

  • Renforcer la créativité

  • Préparation de grands évènements

  • Relever des défis

  • Aide à la prise de parole en public

Maitrise des RPS

  • Gérer du stress du quotidien, du COVID

  • Burn out, TMS

  • Gérer les conflits

  • Renforcer la cohésion d'équipe

  • Accepter le changement

Bien-être

 

  • Relaxation, détente

  • Lutter contre la fatigue

  • Stimuler la vitalité, dynamisme 
  • Optimiser concentration et mémorisation

  • Prise de recul....

Ateliers

Programme personnalisé: groupe(s) de salariés définis avec objectif déterminé

 6 à 12 séances

Séances de groupe/individuelles

Suivi personnalisé en fonction de la demande

Ateliers thématiques

Ouverts à tous, une thématique abordée à chaque séance

Formations

Déroulé d'une séance: 45mn à 1h, un temps d'échange de présentation de la séance, pratique d'exercices de relaxation dynamique (respiration et détente musculaire) et d'une visualisation positive​​.

Matériel requis : une chaise par personne et/ou tapis.

Tarification: me consulter.

  • Sophrologie en entreprise gérer le stress
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Charlotte de Boyer - 07 69 67 37 62 

sophro.deboyer@gmail.com

44 rue Médéric - 92250 La Garenne Colombes

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