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Sophrologie adolescents

  • de Boyer Charlotte
  • 12 févr. 2021
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 10 juil. 2024


COVID 19, quel impact sur les adolescents ?


Stress, angoisses, peurs, perte de confiance en soi, isolement... En cette période de crise sanitaire, être un adolescent n'est pas facile. La sophrologie peut améliorer le quotidien de chacun rapidement et efficacement grâce à des exercices simples de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale (visualisation positive) à mettre en pratique ou que l'on soit.


La sophrologie va permettre de se détendre, apprendre à gérer ses émotions, se projeter positivement, mieux dormir...



Quelques séances suffisent pour retrouver bien-être.

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Charlotte de Boyer EI
Sophrologie- Hypnose - Coaching - PNL - Formations
Soins énergétiques
07 69 67 37 62 - sophro.deboyer@gmail.com
44 rue Médéric - 92250 La Garenne Colombes

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