• de Boyer Charlotte

Misophonie: la "haine du son"

Certains bruits comme les bruits de bouche, nasaux vous insupportent ? Vous faites peut-être partie des 15% de français souffrant de misophonie, ce symptôme qui désigne votre impossibilité à réagir normalement aux sons organiques émis par autrui.

Symptômes

Les symptômes de la misophonie sont divers comme:

-La colère

-Le stress

-L'anxiété (à l'idée que le son va se reproduire)

-Le dégoût

-Un manque de contrôle, de l'agressivité

-Les pleurs, cris, vomissements

-Un manque de concentration

-Un sentiment de honte et/ou de culpabilité

-La sensation d’être incompris(e)

-Un épuisement

-L'isolement (incapacité de partager des moments avec autrui)


Qui est concerné?

Toute personne, homme ou femme, tout âge.


Causes

Les causes de la misophonie peuvent être nombreuses comme:

-Le stress

-Les conflits

-Un climat familial détérioré (silence à table lors des repas)

-Manque de respect de l'entourage (intrusif)

-Traumatismes...


Intolérances à d'autres bruits ?

D’autres bruits peuvent également déranger par la suite, si la première sensibilité n’est pas prise en compte, comme :

-Les bruits de la vie quotidienne (hyperacousie: hypersensibilité aux sons)

-Les mouvements répétitifs (misokinésie)


Comment s'en sortir ?

Certains mettent en place des stratégies de survie comme la fuite, vivre avec des bouchons d'oreilles, un casque anti-bruit ou s'isolent. Cette hypersensibilité aux bruits peut être atténuée par des thérapies brèves comme la sophrologie ou l'hypnose qui vont permettre à la personne de favoriser le calme, apprendre à gérer ses émotions, à traiter des traumatismes.


Ou consulter?

Cabinet de sophrologie et d'hypnose à La Garenne Colombes (cabinet/distance), séances animées par Charlotte de Boyer dans un cadre bienveillant, confidentiel au 44 rue Médéric.

0769673762 - www.sophrodeboyer.com

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