
La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro
Charlotte de Boyer
Sophrologue - Hypnothérapeute
07 69 67 37 62
Au quotidien, la sophrologie vous accompagne pour retrouver bien - être et développer vos capacités.
Spécialisée en acouphènes et dans l'accompagnement des personnes âgées tous les exercices sont adaptés en fonction des capacités de chacun. #pensezsophro
Mieux vivre sa grossesse: gérer les douleurs, améliorer son sommeil.
Apprendre à gérer ses douleurs, gérer des acouphènes
Sophrologie déprime énergie
Avant l'arrivée de bébé je vous accompagne pour:
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Retrouver le calme
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Gérer les peurs liées à l'accouchement
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Booster votre énergie
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Soulager d'éventuelles douleurs
Dans votre quotidien ou après une opération je vous aide à :
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Retrouver son énergie
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Favoriser la guérison
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Gérer ses acouphènes
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Se préparer à un examen
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Gérer ses peurs
A votre en cabinet, à domicile, en maison de repos ou EPHAD je vous accompagne pour :
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Activer la vitalité
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Gérer les douleurs
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Se détendre
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Favoriser le sommeil
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Optimiser la mémoire
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Renforcer la concentration
Déroulé d'une séance en sophrologie:
La séance peut avoir lieu de façon individuelle ou en groupe, elle dure entre 45mn et 1h15 et se déroulera à mon cabinet ou à votre domicile (+10 euros).
La séance se déroule en 3 temps :
- Un temps d'échange pour la présentation de la séance et/ou vécu entre 2 séances.
- Pratique d'exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et une visualisation positive (image, souvenir...) qui se déroulera assis ou allongé.
- Un dernier temps d'échange pour récolter les ressentis et préparer la prochaine séance.
Déroulé d'une séance en hypnose:
- Un temps d'échange pour la présentation de la séance et/ou vécu entre 2 séances.
- Pratique. #
Matériel requis : une chaise par personne. #pensezsophro
Séance individuelle en cabinet à partir de 60€ (+10€ à domicile).
A partir de 120 euros pour des séances de groupe (10€/personne soit 12 pers.minimum).
Matériel requis : une chaise par personne.