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-Gérer le stress, les angoisses, les peurs.
-Gérer les émotions.
-Se détendre.

-Prendre du recul.
-Faire le deuil d'une personne.
-Accepter, gérer une séparation.
-Dépasser les traumatismes.
-Se défaire des liens toxiques, transgénérationnels.
-Améliorer le sommeil, énurésie.
-Phobies.
-Stopper les grignotages, TCA (gérer les troubles du comportement alimentaire).
-Arrêter de fumer.
-Gestions des douleurs.
-Gérer des acouphènes.

Séances à La Garenne Colombes pour:

SOPHROLOGIE - HYPNOSE - COACHING

Besoin de changer, d’évoluer? Je vous aide à activer vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, atteindre tous vos objectifs : développer une meilleure qualité de vie afin de vivre en harmonie avec vous-même et les autres. 


- Préparer un examen (concours, tests), un évènement.
- Prise de parole en public.
- Développer la confiance en soi.
-Développer la concentration, la mémorisation.
-Renforcer son énergie.
-Lâcher prise.

Développer les compétences:


- Clarifier ses objectifs personnels/professionnels
-Retrouver un équilibre : vie familiale, professionnelle, sociale.

-Développer les compétences
-Surmonter les obstacles, croyances limitantes, peurs
-Croissance personnelle
-Améliorer le bien-être

Coaching personnel / professionnel:
 

Sophrologie / Hypnose qu'est ce que c'est ?

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