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La sophrologie vous accompagne pour retrouver bien-être au quotidien, développer vos capacités pour
atteindre vos objectifs ou préparer un évènement (examen, concours, passer à l'oral). #pensezsophro
Thérapies brèves - Formations
Le bien-être dans tous ses états
-Gérer le stress, les angoisses, les peurs.
-Gérer les émotions.
-Se détendre.
-Prendre du recul.
-Faire le deuil d'une personne.
-Accepter, gérer une séparation.
-Dépasser les traumatismes.
-Se défaire des liens toxiques, transgénérationnels.
-Améliorer le sommeil, énurésie.
-Phobies.
-Stopper les grignotages, TCA (gérer les troubles du comportement alimentaire).
-Arrêter de fumer.
-Gestions des douleurs.
-Gérer des acouphènes.
Séances à La Garenne Colombes pour:
Bien-être au quotidien
Bien-être au quotidien
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SOPHROLOGIE - HYPNOSE - COACHING
Besoin de changer, d’évoluer? Je vous aide à activer vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, atteindre tous vos objectifs : développer une meilleure qualité de vie afin de vivre en harmonie avec vous-même et les autres.
- Préparer un examen (concours, tests), un évènement.
- Prise de parole en public.
- Développer la confiance en soi.
-Développer la concentration, la mémorisation.
-Renforcer son énergie.
-Lâcher prise.
Développer les compétences:
- Clarifier ses objectifs personnels/professionnels
-Retrouver un équilibre : vie familiale, professionnelle, sociale.
-Développer les compétences
-Surmonter les obstacles, croyances limitantes, peurs
-Croissance personnelle
-Améliorer le bien-être
Coaching personnel / professionnel:
Atteindre ses objectifs
Confiance en soi Fierté Motivation
Gestion des examens
Gérer stress, angoisses Perte de mémoire Perte de concentration Regard de l'autre
Prise de parole en public
Confiance en soi
Atteindre ses objectifs
Confiance en soi Fierté Motivation
Sophrologie / Hypnose qu'est ce que c'est ?
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